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Connect it to ChatGPT to review your training schedule, workouts and progress, and to suggest plan changes that you approve in the Lupora app.\n\nWhat it can do:\n• Read your workout schedule, each workout's exercises and targets, and your program settings: training days, session length, equipment and cardio.\n• With your permission, summarize your progress over up to a year: planned and completed workouts, sets, reps, volume and your most-trained exercises.\n• With your permission, read your training goal, experience level and favorite exercises.\n• Search Lupora's exercise catalog, with instructions and form cues.\n• With your permission, suggest a plan or a change to a planned workout. A suggestion never changes your schedule by itself: it waits in the Lupora app until you accept or dismiss it on your phone, and it expires after 7 days.\n• With your permission, send the Lupora team a written feedback report, such as a bug it runs into.\n\nWho it's for: adults who train with the Lupora iPhone app. You need a Lupora account, created in the app.\n\nWhat you control: Lupora's connection screen lists each permission, and every box starts unticked. Lupora never sends ChatGPT your Apple Health data, readiness, check-ins, photos, body weight or height, birthday, name or email. ChatGPT can't log workouts or change your schedule directly. A connection ends after 30 days, and you can disconnect at any time in the Lupora app under Settings → Connected assistants.\n\nLupora gives general fitness guidance. 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Verbinde Lupora mit ChatGPT, um deinen Trainingskalender, deine Einheiten und deinen Fortschritt durchzugehen und Planänderungen vorzuschlagen, die du in der Lupora-App freigibst.\n\nWas es kann:\n• Deinen Trainingskalender lesen, die Übungen und Vorgaben jeder Einheit und deine Programmeinstellungen: Trainingstage, Einheitsdauer, Ausrüstung und Cardio.\n• Mit deiner Erlaubnis deinen Fortschritt über bis zu ein Jahr zusammenfassen: geplante und abgeschlossene Einheiten, Sätze, Wiederholungen, Volumen und deine meisttrainierten Übungen.\n• Mit deiner Erlaubnis dein Trainingsziel, deinen Erfahrungsstand und deine Lieblingsübungen lesen.\n• Den Übungskatalog von Lupora durchsuchen, mit Anleitungen und Technikhinweisen.\n• Mit deiner Erlaubnis einen Plan oder eine Änderung an einer geplanten Einheit vorschlagen. Ein Vorschlag ändert deinen Kalender nie von selbst: Er wartet in der Lupora-App, bis du ihn auf deinem Telefon annimmst oder verwirfst, und läuft nach 7 Tagen ab.\n• Mit deiner Erlaubnis dem Lupora-Team einen schriftlichen Feedback-Bericht senden, etwa zu einem Fehler, auf den es stößt.\n\nFür wen: Erwachsene, die mit der Lupora-App für iPhone trainieren. Du brauchst ein Lupora-Konto, das du in der App erstellst.\n\nWas du steuerst: Der Verbindungsbildschirm von Lupora listet jede Berechtigung auf, und kein Kästchen ist vorab angehakt. Lupora sendet ChatGPT nie deine Apple-Health-Daten, deine Trainingsbereitschaft, Check-ins, Fotos, dein Körpergewicht oder deine Größe, dein Geburtsdatum, deinen Namen oder deine E-Mail-Adresse. ChatGPT kann weder Einheiten protokollieren noch deinen Kalender direkt ändern. 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Conéctala a ChatGPT para revisar tu agenda, tus entrenamientos y tu progreso, y para sugerir cambios en el plan que tú apruebas en la app Lupora.\n\nLo que puede hacer:\n• Leer tu agenda de entrenamientos, los ejercicios y objetivos de cada entrenamiento y la configuración de tu programa: días de entrenamiento, duración de las sesiones, equipamiento y cardio.\n• Con tu permiso, resumir tu progreso de hasta un año: entrenamientos planificados y completados, series, repeticiones, volumen y los ejercicios que más entrenaste.\n• Con tu permiso, leer tu objetivo de entrenamiento, tu nivel de experiencia y tus ejercicios favoritos.\n• Buscar en el catálogo de ejercicios de Lupora, con instrucciones y claves de técnica.\n• Con tu permiso, sugerir un plan o un cambio en un entrenamiento planificado. Una sugerencia nunca cambia tu agenda por sí sola: espera en la app Lupora hasta que la aceptes o la descartes en tu teléfono, y caduca a los 7 días.\n• Con tu permiso, enviar al equipo de Lupora un informe de comentarios por escrito, como un error que encuentre.\n\nPara quién es: adultos que entrenan con la app Lupora para iPhone. Necesitas una cuenta de Lupora, creada en la app.\n\nLo que tú controlas: la pantalla de conexión de Lupora muestra cada permiso, y todas las casillas empiezan sin marcar. Lupora nunca envía a ChatGPT tus datos de Salud de Apple, tu disposición para entrenar, tus seguimientos, fotos, peso corporal ni estatura, fecha de nacimiento, nombre ni correo electrónico. ChatGPT no puede registrar entrenamientos ni cambiar tu agenda directamente. Una conexión termina a los 30 días, y puedes desconectarla cuando quieras en la app Lupora, en Ajustes → Asistentes conectados.\n\nLupora ofrece orientación general de forma física. 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Connecte-la à ChatGPT pour consulter ton calendrier, tes séances et ta progression, et pour suggérer des changements de programme que tu approuves dans l’app Lupora.\n\nCe qu’il peut faire :\n• Lire ton calendrier, les exercices et les objectifs de chaque séance, et les paramètres de ton programme : jours d’entraînement, durée des séances, équipement et cardio.\n• Avec ton autorisation, résumer ta progression sur un an au maximum : séances prévues et terminées, séries, répétitions, volume et exercices les plus travaillés.\n• Avec ton autorisation, lire ton objectif d’entraînement, ton niveau d’expérience et tes exercices favoris.\n• Chercher dans le catalogue d’exercices de Lupora, avec instructions et conseils d’exécution.\n• Avec ton autorisation, suggérer un programme ou un changement de séance prévue. Une suggestion ne modifie jamais ton calendrier d’elle-même : elle attend dans l’app Lupora jusqu’à ce que tu l’acceptes ou l’écartes sur ton téléphone, et expire au bout de 7 jours.\n• Avec ton autorisation, envoyer à l’équipe Lupora un signalement écrit, comme un bug qu’il rencontre.\n\nPour qui : les adultes qui s’entraînent avec l’app Lupora pour iPhone. Il te faut un compte Lupora, créé dans l’app.\n\nCe que tu contrôles : l’écran de connexion de Lupora liste chaque autorisation, et toutes les cases sont décochées au départ. Lupora n’envoie jamais à ChatGPT tes données Santé d’Apple, ta récupération, tes bilans, tes photos, ton poids ou ta taille, ta date de naissance, ton nom ni ton adresse e-mail. ChatGPT ne peut ni enregistrer de séances ni modifier ton calendrier directement. Une connexion prend fin après 30 jours, et tu peux te déconnecter à tout moment dans l’app Lupora, dans Réglages → Assistants connectés.\n\nLupora donne des conseils généraux de remise en forme. 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